Nordic Walking für Einsteiger

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Einführung in die Grundlagen des Nordic Walking. Erste Übungseinheit ca. 60 min. Mit praktischer Einweisung und Anleitung zum Nordic Walking. Hier erlernen Sie, wie man durch richtige Bewegungsabläufe ca. 98 % aller Muskelgruppen gezielt bewegen kann. Anwendung in...
Klettersteigtour

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Foto © Mathias Henke Je nach Grup­pen­dy­na­mik und Wet­ter geht es auf ei­nen der zwei Klet­ter­stei­ge im Zit­tau­er Ge­bir­ge. Geführt und ge­si­chert wer­det Ihr von JJ – Bikes Team. Während ihr über 60 Meter Höhenunterschied besteigt, könnt ihr die...

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