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Veranstaltungsserie Sanftes Yoga

Sanftes Yoga

mit Kristin Derlig Wir praktizieren sanfte Körperübungen um den Körper zu mobilisieren und zu kräftigen. Neben Yogahaltungen werden wir auch sanfte Atemtechniken und Meditation üben, um den Geist zu schärfen, aber auch zu entspannen. Der Kurs ist für Menschen jedes Alters, aber insbesondere auch für ältere Menschen oder Menschen mit Einschränkungen geeignet. Auch wenn du […]

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