mit Kristin Derlig Wir praktizieren sanfte Körperübungen um den Körper zu mobilisieren und zu kräftigen. Neben Yogahaltungen werden wir auch sanfte Atemtechniken und Meditation üben, um den Geist zu schärfen, aber auch zu entspannen. Der Kurs ist für Menschen jedes Alters, aber insbesondere auch für ältere Menschen oder Menschen mit Einschränkungen geeignet. Auch wenn du […]

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Yoga-Erfahrung haben. Weiterhin eignet er sich insbesondere auch für all diejenigen, die meist eine sitzende Tätigkeit ausüben. Wir beginnen mit einfachen Übungen, mit Übungen für die Gelenke. Diese werden uns zu den Yoga Positionen führen. Ich, Alona Korolenko aus der Ukraine, praktiziere Yoga seit 12 Jahren. Ich […]

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Dieser Kurs ist für alle geeignet, die bereits Yoga-Erfahrung haben. Weiterhin eignet er sich insbesondere auch für all diejenigen, die meist eine sitzende Tätigkeit ausüben. Wir beginnen mit einfachen Übungen, mit Übungen für die Gelenke. Diese werden uns zu den Yoga Positionen führen. Ich, Alona Korolenko aus der Ukraine, praktiziere Yoga seit 12 Jahren. Ich […]

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