Nordic Walking für Einsteiger

Nordic Walking für Einsteiger

Einführung in die Grundlagen des Nordic Walking. Erste Übungseinheit ca. 60 min. Mit praktischer Einweisung und Anleitung zum Nordic Walking. Hier erlernen Sie, wie man durch richtige Bewegungsabläufe ca. 98 % aller Muskelgruppen gezielt bewegen kann. Anwendung in...