Was tun bei Notfällen in freier Natur? Outdoor-Erste-Hilfe!

Was tun bei Notfällen in freier Natur? Outdoor-Erste-Hilfe!

Wenn Rettungswagen und Notarzt weit weg sind, muss Erste Hilfe schnell und unter besonderen Bedingungen geleistet werden. Der Kurs „Outdoor-Erste-Hilfe“ in Oybin bereitet aktive Menschen, Jugendgruppenleiter, Lehrkräfte etc. gezielt auf solche Notfälle vor:

Wie...
Yoga für Frühaufsteher

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Foto © Philipp Herfort Dr. Maria Meyer, Papaya Choaching: „In dem Kurs wollen wir einige dynamische Übungen – Yoga Vinyasa Flow mit statischen Yoga Hatha Elementen verbinden und gemeinsam eine Menge Spaß haben. Bist Du dabei? Dann melde dich zum Schnuppern oder...
Maria Döring gewinnt National Championships Mountainbike

Maria Döring gewinnt National Championships Mountainbike

Gerade einmal zwei Monate ist es her, dass sich die Großschönauerin Maria Döring bei der O-SEE Challenge den Deutschen Meistertitel im Cross-Triathlon sicherte, nun ist sie auch frisch gekürte amerikanische Meisterin im Mountainbiken. Maria Döring lernte im Zittauer...
Nordic Walking für Einsteiger

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Einführung in die Grundlagen des Nordic Walking. Erste Übungseinheit ca. 60 min. Mit praktischer Einweisung und Anleitung zum Nordic Walking. Hier erlernen Sie, wie man durch richtige Bewegungsabläufe ca. 98 % aller Muskelgruppen gezielt bewegen kann. Anwendung in...

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