Mittwochs-Lauftreff

Mittwochs-Lauftreff

Kostenloser Schnupper-Laufkurs – Anmeldung dringend erforderlich! Anmeldung hier Treff ist jeden zweiten Mittwoch um 18:30 Uhr auf dem Parkplatz Stern, Leipaer Str., 02797 Oybin (Start und Ziel) Wir laufen mit euch aller 14Tage Mittwochs ca. 8-12 Kilometer auf den...
Erste-Hilfe Outdoor

Erste-Hilfe Outdoor

Erste-Hilfe Outdoor macht aktive Menschen fit, im Notfall rasch und zielstrebig zu handeln. Sie schult den Blick, wie man mit einfachen Mitteln Erste-Hilfe leisten kann. Themen Vorgehen bei Notfällen in der Natur Bewusstlosigkeit und stabile Seitenlangen Wie schiene...
Yoga für Frühaufsteher

Yoga für Frühaufsteher

Foto © Philipp Herfort Dr. Maria Meyer, Papaya Choaching: „In dem Kurs wollen wir einige dynamische Übungen – Yoga Vinyasa Flow mit statischen Yoga Hatha Elementen verbinden und gemeinsam eine Menge Spaß haben. Bist Du dabei? Dann melde dich zum Schnuppern oder...
Maria Döring gewinnt National Championships Mountainbike

Maria Döring gewinnt National Championships Mountainbike

Gerade einmal zwei Monate ist es her, dass sich die Großschönauerin Maria Döring bei der O-SEE Challenge den Deutschen Meistertitel im Cross-Triathlon sicherte, nun ist sie auch frisch gekürte amerikanische Meisterin im Mountainbiken. Maria Döring lernte im Zittauer...
Nordic Walking für Einsteiger

Nordic Walking für Einsteiger

Einführung in die Grundlagen des Nordic Walking. Erste Übungseinheit ca. 60 min. Mit praktischer Einweisung und Anleitung zum Nordic Walking. Hier erlernen Sie, wie man durch richtige Bewegungsabläufe ca. 98 % aller Muskelgruppen gezielt bewegen kann. Anwendung in...